কাঁচা ছোলা খেলে কি মোটা হওয়া যায়

সিদ্ধ ছোলা খেলে কি মোটা হয়

ভাজা ছোলা খেলে ওজন কি বাড়ে 

রান্না করে ছোলা খেলে কি মোটা হওয়া যায়

প্রতিদিন কাঁচা ছোলা খেলে কি মোটা হওয়া যায়

কাঁচা ছোলা খেলে কি ওজন বাড়ে না কমে 

ছোলা খেলে কি কি সমস্যা থেকে রক্ষা পাবেন

সকালে খালি পেটে কি খেলে মোটা হওয়া যায়

ছোলাকে কেন শরীরের পাওয়ার হাউজ বলা হয় 

ছোলা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

1. কাঁচা ছোলা বুট বেশি খেলে মোটা হতে পারে, তাই প্রতিদিন সকালে ২৫ গ্রাম করে ছোলা বুট খেতে পারেন, আপনার কাংক্ষিত ফলাফল পাওয়া পযন্ত খেতে পারেন।
2. কিডনির সমস্যা যে মানুষের রয়েছে তারা কাঁচা ছোলা বুট খাওয়া থেকে বিরত থাকুন
3. যাদের বমি বমি ভাব রয়েছে তারা কাঁচা ছোলা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন